春眠暁を覚えず

おはようございます。

４月も半ばになってきましたが

まだまだ忙しい日々が続いています。

歓送迎会とか飲み会とか。

って、飲む話ばっかりですが。笑

まあ、そればっかりじゃないんですけど

いろんな会議とか勉強会とかあって

それなりに忙しくしてます。

その上に気温の変動が大きくて

なんだか体に堪えるんですよね。

まず、夜熟睡できない。

眠いんです。

とっても眠いんですよ。

で、寝るんですけどうまく眠れてないのか

夢ばっかり見て熟睡できてない。

頻繁に目が覚めてしまう。

他の人に聞くと

みんな同じようで

「眠った気がしない。」

って言ってます。

春眠暁を覚えず

って、夜が明けたのも分からないくらい

春は気持ちよく眠るって詩だったですよね。

朝じゃなくて一日中眠い私はどうなんだ？

寝だめは効果ないって言うし

どこか規則正しくないんでしょうね。

日常生活を見直して健康にいかなくちゃ。

皆さんはよく眠れてますか？

質のいい睡眠をとって

毎日元気にいきましょうね～。

では、今日は少し天気悪そうですが

楽しい休日をお過ごしください！