え~、困る

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おはようございます。

 

夕方になると足がむくんだりしませんか?

 

私はしょっちゅうむくむんです。

 

というか

常にむくんでいるという方が正解かも・・・。

 

多分運動不足だと思うんですが

夕方になるとふくらはぎをもんだり

あまりひどくなると整体に行ってもんでもらったりしてます。

 

整体でもんでもらうとだいぶ楽になるので

けっこう頻繁に行ってるんですが

この前のテレビで

「ふくらはぎマッサージは危ない」

って出てて、びっくり!

 

なんで~??

 

よく聞くと

足の血管に血栓などができている人がふくらはぎをもむと

血栓がはがれて心臓や脳などに移動して詰まる。

で、心筋梗塞や脳梗塞を起こすから

というのが理由だそうです。

 

なので全員が危ないってことではないようですが

血栓ができてるかどうかなんて分からないので

あんまりもまない方がいいというのが結論らしいです。

 

うわ~~困る。

足もみたい。

 

やっぱりちゃんと歩きなさい。

運動しなさいってことなんでしょうけど

整体とかマッサージとか気持ちいいんですよ。

自分では努力しなくても人にやってもらえるから。

やったことある人分かりますよね~。

 

しかし、脳梗塞も心筋梗塞も困る。

やっぱり運動しかないのか。

やれやれ。

 

今日もあったかくなりそう。

運動とまでは行かなくても

少し歩くくらいはしなくちゃいけないね・・・。

 

では、今日もよい休日をお過ごしください!

 

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