おはようございます。
夕方になると足がむくんだりしませんか？
私はしょっちゅうむくむんです。
というか
常にむくんでいるという方が正解かも・・・。
多分運動不足だと思うんですが
夕方になるとふくらはぎをもんだり
あまりひどくなると整体に行ってもんでもらったりしてます。
整体でもんでもらうとだいぶ楽になるので
けっこう頻繁に行ってるんですが
この前のテレビで
「ふくらはぎマッサージは危ない」
って出てて、びっくり！
なんで～？？
よく聞くと
足の血管に血栓などができている人がふくらはぎをもむと
血栓がはがれて心臓や脳などに移動して詰まる。
で、心筋梗塞や脳梗塞を起こすから
というのが理由だそうです。
なので全員が危ないってことではないようですが
血栓ができてるかどうかなんて分からないので
あんまりもまない方がいいというのが結論らしいです。
うわ～～困る。
足もみたい。
やっぱりちゃんと歩きなさい。
運動しなさいってことなんでしょうけど
整体とかマッサージとか気持ちいいんですよ。
自分では努力しなくても人にやってもらえるから。
やったことある人分かりますよね～。
しかし、脳梗塞も心筋梗塞も困る。
やっぱり運動しかないのか。
やれやれ。
今日もあったかくなりそう。
運動とまでは行かなくても
少し歩くくらいはしなくちゃいけないね・・・。
では、今日もよい休日をお過ごしください！