コミュニティの数

シルバーブルットさんによる写真ACからの写真

おはようございます。

皆さんはどんなコミュニティに所属していますか？

家族というコミュニティ

住んでいる地域、自治会、町内会

会社や学校

ボランティアや趣味の団体

職能団体や資格団体

ちょっと数えてみてください。

どのくらいありますか？

昨日のバイアスの話じゃないですけど

所属するコミュニティの数が多い方が

自分の考えの幅が広がり

自己肯定感が高くなる傾向があるようです。

少し前、あるお母さんから愚痴を聞きました。

そこのお子さんは30歳代になっています。

仕事は行っていますが

家と職場の往復だけでそれ以外のところへは行きません。

職場の上司からは

「仕事はできるんだけどね・・・。」

と、言われたそうです。

お母さんが大好きなんですけど

大嫌いなんだそうです。

お母さんが自分のいうことを聞いてくれないと

暴力をふるうそうです。

昨日、別の人から聞いた話は

自分の兄弟が職場のトラブルでひきこもりになってしまった。

すごく頑張っていたのに倒産してしまった。

それが家族にも言えなくて

悩みが相談できる友達もいなくて

家と職場にしか居場所がなかったのに

あれだけ頑張ったのに認めてももらえなくて

その場所がなくなってしまって

精神のバランスを崩してしまった・・・。

すごく、すごく頑張ってる人たちなんだと思います。

でも、そこにしか自分の居場所がない。

そんなふうに感じてしまうと

そこで認めてもらえないことに強いストレスを感じてしまい

精神や身体のバランスを崩してしまう人が多いようです。

少し前にひきこもり支援をしている人が

「所属するコミュニティが多い方が早く外に出られるようになる。」

みたいな話をしていました。

まさにその通りだと思います。

そこだけ、ここだけじゃなく

あちこちに自分の居場所を確保しましょう。

人はいろんな顔、役割りを持っています。

それがたくさんある方が

気持ちも切り替えが出来

成長も出来るのではないでしょうか。

それを簡単に出来るのが

たくさんのコミュニティに所属することなんだと思います。

かと言っていきなりいくつもの

コミュニティに参加するのは難しい。

まずは、自分にとって心地よい場所

そんなところから探していきましょう。

では、金曜日です。

私は現在、非日常の中にいますが

お仕事の人、後1日頑張りましょう！