美は認知症予防にも効果あり

おはようございます。

以前の私を知っている人と久しぶりに出会うと

「最近何かいいことあったん？」

と聞かれることが多くなりました。

そりゃあ
ムフフ

と、答えてますが
いろいろ、いいこといっぱいです！

その、いいことの一つが

「美容」

今まであんまり自分の身なりに構わず
肌の手入れとかもおざなりで
夏も日焼けバリバリしてて

ほーーーんと

なんにも考えず、手入れもしてきませんでした。

なんなら、一生懸命している人を見て
大変だな～
くらいにしか思ってなかったんですよ。

ところが！

更年期障害になって実感したのが
ほんっとに自分の劣化が酷い！！

浮腫み、更年期太り
肌の色がくすむ、かさつく
皺、シミ、髪の毛のうねり

もう、どうやっても解消できず
更年期の治療も何年もしましたが
それだけでは、なかなかどうにもならず・・・

そこで、友達のサロンや
また別の友達から紹介された秘密のサロンとか
いろいろ行きまくって、やっと今があるわけですよ～。

まあ、美しい人から見ると
なんだその程度？と思われるかも知れませんが
以前の私から比べると、超が付くほど変わったんですね。

で

そのサロンの方ともよくお話をするのですが
その方の祖父母は90歳代で亡くなるまで
全く認知症とは無縁だったそうなんです。

それは

最後の最後まで
「この髪型はどうかな？」
「この口紅は似合う？」
「このパジャマ、ダサいから嫌」
と、ご自分をきれいに見せることに一生懸命だった！

から。

これが１００％ではないと思いますが
大部分を占めていたというのは簡単に想像できるはず。

自分の顔や姿かたちを鏡に映す
きれいに保ちたいと思い
それに向けて努力をする。
どれが似合うか、今日はどれを身に着けたいか考える。
人に見せて反応を確かめる。

そういったことを毎日毎日続けるということは
認知症の予防になるんだろうなと思います。

これをしたからと言って100％予防できるとは思っていませんが
それでも、自分のことをよく観察するようになり
前向きに、生きていきたいと考えているうちは
元気でいられるんじゃないか？

目標としている

ピンピンコロリ

も可能になるんじゃないかと
密かに頑張っております！

さて、20年後、30年後にどんな結果が出てくるでしょうか？
今から楽しみにしておいてくださいね！

では、今日も暑さに負けず頑張りましょう！