食事をしても痩せる

おはようございます。

成年後見人の業務で
月1回は被後見人さん達と会うようにしているんですが、
先日1か月ぶりにお会いしたら、
ずいぶん痩せているように感じました。

その方はご自分でお話しできるので
「ご飯食べてる」
と聞いたんですが
「よく食べよるよ。」
との事。

職員さんにも普段の食事の様子を聞いても
きちんと最後まで食べているとの事。

それなのにかなりスマートになられている。

年齢は７０代の後半。

ああ

なかなか食べたものが身につかなくなっているのね。
（ある意味うらやましい(笑)）

少し前にお医者さんと話をしていて聞いた話
高齢になってくると食が細くなるが
昔は食べられなくなると死ぬのが近いなんて言っていた。

「でも、本当は食が細くなると低栄養になってしまうから
弱っていくんだ。」
とのこと。

だから

食が細くなった高齢者に
しっかり栄養を摂らせると
また元気になるんだそうです。

ただ、注意しておかないといけないのが
さらっとした水分だけでは胃は動かなくて
ある程度の粘度がないと消化吸収していかないんだそうです。

また、人によっては吸収しにくい栄養素もあるみたいで
同じものを食べていても
Aさんは問題なくても
Bさんは亜鉛不足になるとか差が出るんだそうです。

被後見人さんも年齢を重ねてきたから
だんだんと栄養が吸収しにくくなってるのかな～

なんて、ちょっと思いました。

まあ、今はとてもお元気なので
そんなに心配する必要もないんですがね。

タイトルを見てダイエットの話かと思った方
残念ながらダイエットではありません(笑)

私が痩せられてないんだから！

では、金曜日です。
後１日頑張りましょう！