おはようございます。 まだ、お正月。今年の仕事初めは4日のところが多いと思いますがまだ、のんびりしてるでしょうね。 今年の目標考えてみましたか？ 私は、目標というか今年やりたいことをいっぱい書き出してみようと思います。 … もっと読む »
運気を上げるぞ！
タグ: 生活習慣
2022年
明けましておめでとうございます。 今日から2022年が始まりました。 さて、今年はどんな年になるでしょうか？皆さんはどんな年にしたいでしょうか？ 2020年、2021年とコロナ、コロナ、コロナコロナ一色でした。 今年こそ… もっと読む »
介護リスク
おはようございます。 歳をとって介護保険を使うようになるとお金がかかってきます。 始まったころは利用者負担は皆1割でしたが今では段階的になっており、２割の人も３割の人もいます。 一説には生涯に必要な介護費用は５００万から… もっと読む »
習慣を取り戻そう
おはようございます。 暑い夏が終わり、朝晩が涼しくなってきました。 そして、食べるものが美味しく昔から「天高く馬肥える秋」ともいわれる季節です。 皆さん、もうお分かりだと思いますが私のいつもの「太った」宣言でございます。… もっと読む »
体調を整えよう
みっくすさんによる写真ACからの写真 おはようございます。 先日、友人と体調について話をしていました。 私は数年前から更年期障害の治療中なのですが（治療前は日常生活もできないくらい大変だった。）彼女も体調が… もっと読む »