春眠暁を覚えず

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おはようございます。

 

4月も半ばになってきましたが

まだまだ忙しい日々が続いています。

歓送迎会とか飲み会とか。

 

って、飲む話ばっかりですが。笑

 

まあ、そればっかりじゃないんですけど

いろんな会議とか勉強会とかあって

それなりに忙しくしてます。

 

その上に気温の変動が大きくて

なんだか体に堪えるんですよね。

 

まず、夜熟睡できない。

 

眠いんです。

とっても眠いんですよ。

で、寝るんですけどうまく眠れてないのか

夢ばっかり見て熟睡できてない。

頻繁に目が覚めてしまう。

 

他の人に聞くと

みんな同じようで

「眠った気がしない。」

って言ってます。

 

春眠暁を覚えず

って、夜が明けたのも分からないくらい

春は気持ちよく眠るって詩だったですよね。

 

朝じゃなくて一日中眠い私はどうなんだ?

 

寝だめは効果ないって言うし

どこか規則正しくないんでしょうね。

 

日常生活を見直して健康にいかなくちゃ。

 

皆さんはよく眠れてますか?

質のいい睡眠をとって

毎日元気にいきましょうね~。

 

では、今日は少し天気悪そうですが

楽しい休日をお過ごしください!

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