幸せホルモン

おはようございます。

皆さん、幸せですか？

「え？まあ普通に幸せですけど…」

って、返事が来そうですが。

この「幸せだ～」って感じるのに

オキシトシンってホルモンが関係してるんですって。

このホルモン、もともとは出産に関係するホルモンとして知られていたもので

陣痛を促したり、産後の子宮収縮を促したり

心拍数を落ち着かせたりする作用があるそうです。

なので、男性より女性の方がオキシトシンが出やすいそうなんですね。

いや、昨日オキシトシンを取り上げた番組を見たからこんなこと書いてるんですけど

自分のオキシトシンの分泌量って

きっと多いんじゃないんかなって思ってるんですよ。

いっつもお気楽能天気なんで。笑

で、このオキシトシン

増やすことができるらしいんです。

番組の中で実験してたんです。

好きな人の目を見つめるとか

抱き合うとか声を聞く

マッサージをしてあげるとか

いろんなやり方があるみたいです。

あれ？

私の苦手なことばっかりなんやけど

おかしいな～。

幸せだと思ってるのは勘違い？笑

まあ、えっか。

なんとなく幸せに感じてるんだから。

このオキシトシン、子どものときに増やしていると

その後も多い状態が続くんだそうです。

オキシトシンはスキンシップで増えるので

小さい子どもがいる人はしっかり手をつないだり

抱っこしたり、おんぶしたりして触れ合いましょうね。

毎日暑くて、抱っこやおんぶはきついけどね。

では、朝からセミが大合唱してます。

お盆にもなりましたが

お出かけするときは運転に気をつけて

良い休日をお過ごしください！