快眠方法

おはようございます。   毎日暑いですね~~。 皆さん、夜眠れてますか?   夜もエアコンつけて寝てたりしてません? そうすると、子供は調節がうまくできずに、風邪ひいたりしてね。 熱が出て夜になるとぐ… もっと読む »

ちょうど良い加減

おはようございます。   皆さん、日々いろんなことを頑張ってますよね。 仕事に、家事に趣味に、人間関係に。   でも、頑張るってホントは良くない言葉だって知ってましたか。   もとは 「我を… もっと読む »