うつ予防

おはようございます。     障害の話から、流れて 心の風邪といわれる「うつ病」の話を。     この「うつ病」の予防に、ブロッコリーなどの野菜に含まれる 「スルフォラファン」 という化合物が、効果がある可能性が高いとい… もっと読む »

夏バテ防止

おはようございます。     今日は久々の曇り空。 夜中にちょっとだけ雨が降ってましたね。   でも、まだ気温は高い日が続きそうです。     私の大好きな「ホンマでっか」の話題。   ちょっと前ですが、ホンマでっかで暑… もっと読む »